身為外食上班族的小美阿姨
每天中午要吃什麼便當可是一天中最重要的事情阿:)
因此小美阿姨整理了二篇台南便當懶人包，一度還被叫便當阿姨
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這幾年，年紀漸長幾乎都以外食的小美阿姨對於飲食健康越來越注重，
食物盡量是少鹽、少油、讓身體少點負擔。
今天小美阿姨分享的這間易立低卡餐是位在台南東區2021年3月才開賣
鄰近南紡購物中心旁，沒有注意看還以為是咖啡店，完全都不像便當店～
易立低卡餐的餐盒除了強調少油、少鹽外，
對於食材的新鮮度和烹調方法也很講究，蔬菜用蒸煮的保留營養，肉類用蒸烤鎖住肉汁的鮮甜。
易立低卡餐 外觀環境
易立低卡餐位在南紡購物中心附近，店內裝潢簡約有質感，沒有認真看還以為是咖啡店
易立低卡餐 店內沒有內用的空間，只提供外送平台和外帶。
易立低卡餐 菜單
菜單取自於易立低卡餐粉絲專頁
易立低卡餐目前有8種餐盒可選擇，每個餐盒都有標示卡路里，主食部份還可以另外加點。
現場加LINE會員還可以現折10元 @688syfrw
易立低卡餐 餐點介紹
小美阿姨當天點了香烤薄鹽鯖魚、紅麴豬里肌、慢烤香檸鮭魚、椒鹽烤雞腿和四季春、日月潭紅茶。
可能小美阿姨平常吃傳統便當習慣了，
覺得現在的餐盒有四邊可以扣合的設計超棒(到底是在介紹食物還是餐盒阿XDDD
紅麴豬里肌
易立低卡餐的每個餐盒都會有三樣鮮蔬(以店家提供為主) 半顆蛋、地瓜和主食。
蔬菜部分都是店家每天早上採買的，而且每個餐盒裡的蔬菜居然都不同(從小地方就可以看出店家的用心:)
餐盒以五穀飯替代白米飯
肉片不乾柴還帶點紅麴淡淡的香氣
椒鹽烤雞腿
雞腿的大小居然佔了半個便當盒！
雞腿外皮酥脆 、肉質鮮嫩多汁，不愧是店內的人氣品項。
慢烤香檸鮭魚
食材新鮮不需要過度的調味，鮭魚使用烤的方式相較於油煎方式讓身體更沒有負擔。
也可以擠點檸檬汁在鮭魚上更增添風味。
香烤薄鹽鯖魚
鯖魚本身油脂豐富，用烤的方式能吃到魚油原味和鮮嫩的肉質。
對了對了
還可以用30元加價店內價值40元的飲品，
當天選了四季春、日月潭紅茶，用完餐喝口冷泡茶回甘的口感當做完美的end。
小美阿姨碎碎唸
易立低卡餐的餐盒都是現點現做，不想久侯建議加Line點餐方便又可以折10元！
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台南東區 易立低卡餐 店家資訊
名稱:易立低卡餐
地址:台南市東區莊敬路1號
電話:06-2085881
Line點餐:@688syfrw
營業時間:11:30-14:00;16:30-19:00
公休日:不定休
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